SWH Score - โรงพยาบาลสวรรคโลก

SWH Score คืออะไร?

SWH Score (Sawankhalok Health Score) คือคะแนนประเมินความปลอดภัยของอาหารสำหรับผู้ป่วยโรคเรื้อรัง

ยิ่งเลขมาก = ยิ่งดีต่อสุขภาพ (เต็ม 100 คะแนน)

วิธีใช้: นำคะแนนไปเปรียบเทียบใน "หมวดหมู่อาหารเดียวกัน" เพื่อหาตัวเลือกที่ดีที่สุดสำหรับคุณ

ข้อมูลพื้นฐาน

อายุ (ปี)

เพศ

น้ำหนัก (กก.)

ส่วนสูง (ซม.)

ตัวคูณกิจกรรม (TDEE)

โรคประจำตัว

ไม่มีโรคเรื้อรัง / ต้องการลดเสี่ยง โรคเบาหวาน (DM) โรคความดันโลหิตสูง (HT) โรคไขมันในเลือดสูง (DLP) โรคไตระยะต้น (การทำงานไต > 45) โรคไตระยะท้าย (การทำงานไต < 45)

1. หมวดหมู่อาหาร

2. ข้อมูลจากฉลาก

กรุณาถ่ายเฉพาะฉลากโภชนาการ ถ่ายใกล้ ตัวหนังสือตรง เลี่ยงแสงสะท้อน ฉลากเต็มภาพ

หรือ กรอกข้อมูลโภชนาการเองด้านล่าง

คาร์บรวม (g)

น้ำตาล (g)

โปรตีน (g)

ใยอาหาร (g)

ไขมันรวม (g)

ไขมันอิ่มตัว (g)

ไขมันทรานส์ (g)

โซเดียม (mg)

ตารางเทียบอาหาร

ยังไม่มีรายการ

SWH Score (Sawankhalok Health Score)

วันนี้

สัปดาห์นี้

เดือนนี้

ไตรมาสก่อน

กินได้เมื่อใด

🟢 สีเขียว กินได้ทุกวัน

🟡 สีเหลือง กินได้

🟠 สีส้ม กินได้

🔴 สีแดง กินได้

โควตาสารอาหารวันนี้

พลังงาน (kcal)-

คาร์โบไฮเดรต (g)-

โปรตีน (g)-

ไขมันรวม (g)-

โซเดียม (mg)-

สรุปที่กินวันนี้

ยังไม่มีประวัติการกิน

โรงพยาบาลสวรรคโลก

รายละเอียดโภชนาการ